Осень 2023 года. Молодой человек решает познакомить свою девушку Регину с родителями и приглашает её на ужин в родной дом. Для него это шаг к серьёзным отношениям, возможность показать, что он готов строить будущее. Отец и мать встречают гостью сдержанно, но мать особенно холодна. За привычным семейным ужином разворачивается тихая борьба: каждая реплика и взгляд матери оказываются проверкой для Регины. Герой оказывается между желанием защитить девушку и необходимостью сохранить мир в семье.
22 июля 2011 года для сотен норвежских подростков, собравшихся на острове Утёйа, обернулось часовым кошмаром. Террорист расстреливает их одного за другим, и у героев остаётся только два варианта: бежать или прятаться, замирая в ледяной воде за камнями. Политики в Осло оказываются беспомощны, а юристы позже будут разбирать мотивы убийцы в суде. Режиссёр Пол Гринграсс снимает хронологию атаки с трёх точек зрения, не давая зрителю ни минуты передышки. Всё происходит наяву: звонки родителям, чужие