Танцовщица джаза Люсинда ищет новые движения, которых нет в её привычной школе. Она встречает двух уличных танцоров, Адольфо и Майкла, которые живут брейк-дансом. Их миры сталкиваются: гладкие студии против асфальта, поставленная хореография против чистой импровизации. Люсинда решает, что соединение этих стилей - её единственный шанс вырасти как танцор. Она уговаривает парней объединиться в одну команду. Но у каждого своё понятие успеха. Пока Люсинда думает о признании жюри, её новые партнёры
Кто-то умирает, и его дух вселяется в инструкторшу по аэробике. Кристи привыкла убивать взглядом, но теперь её идеальное тело берёт под контроль погибший ниндзя Ямада. Она больше не просто опасная красотка, а машина для убийств, которая расправляется с виновными в его смерти в стиле ниндзя. Жестокость становится рутиной, а прежняя жизнь исчезает без следа. Дух требует мести, и Кристи подчиняется ему, теряя остатки себя. Остановить одержимую может только другой ниндзя, и его появление неизбежно.