
Headspace: Руководство по медитации (1 сезон)
- Год выпуска: 2021
- Страна: США
- Жанр: Мультфильмы, Документальный
- Продолжительность: 173 мин. всего
- Премьера (Мир): 1 января 2021
- Качество: FHD (1080p)
Этот сериал — тихий разговор о том, как замедлиться. О том, что мир не рухнет, если ты остановишься. Главный герой — Энди, он ведёт нас через простые практики: дыхание, наблюдение за мыслями, принятие. Его голос спокоен, но не навязчив. Рядом — другие: Келли, которая учит справляться с тревогой, Дэвид, объясняющий осознанность в движении. Анимация мягкая, почти воздушная. Мысли превращаются в облака, стресс — в тяжёлые камни, которые можно отпустить. Нет давления, только вопрос: «А если